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Krafttraining der Schultermuskeln für Tennisspieler

Die Schultermuskeln, speziell die Rotatorenmanschette, haben für Sportarten mit häufigen Überkopfbewegungen eine zentrale Bedeutung. Neben Schwimmen oder Ball- und Wurfsportarten betrifft dies vor allem auch Racketsportarten wie...

 

Radfahrer aufgepasst: Schnelle Beine mit Schildkröt Fitness

Von vielen Ausdauersportlern wird das Thema Krafttraining noch immer stiefmütterlich behandelt. Dabei ist Kraft eine der konditionellen Fähigkeiten, die entscheidend für jede sportliche Leistung ist. Es muss daher ein fester...

 

Schildkröt Fitness Spin Ball gegen Tennisarm

Was tun bei Überlastungserscheinungen? Gerade bei Rückschlagsportarten wie Badminton wird das Handgelenk der Spielhand stark belastet.

 

Perfekter Golfschwung durch Beweglichkeit

Die US Golf Open rücken immer näher und Deutschland blickt gebannt auf Martin Kaymer. Bereits 2014 holte sich der deutsche Profigolfer auf dem Turnier in Pinehurst mit acht Schlägen Vorsprung den Sieg. Doch was ist das Geheimnis...

 

Neu: BICOLOR Yogamatten 2017

Mit neuen farblichen Akzenten bringt Schildkröt-Fitness zwei neue, PVC freie Yogamatten auf den Markt. Die rutschfesten Matten sind vier Millimeter dick und kommen in den Abmessungen 180x61cm. Die weiche, abtriebsfeste Oberfläche...

 

Schildkröt-Fitness goes ISPO

Von 05.-08. Februar öffnen sich endlich wieder die Tore der diesjährigen ISPO. Besuchen Sie Schildkröt-Fitness am Messestand von MTS in Halle B4, Stand 309. Schildkröt-Fitness bietet dieses Jahr nicht nur spannende...

 

Teamsport mit Schildkröt Fitness

Mit brandneuen Produkten und einem erweiterten Sortiment für die Bereiche Koordination und Schnelligkeit erobert Schildkröt Fitness nun auch die Freunde des Teamsports. So präsentiert der Spezialist für Kleinfitness eine...

 

Erweiterung des Produktsortiments

Schildkröt Fitness kommt in 2016 mit weiteren Varianten der bestehenden Klassiker. So präsentiert der Spezialist für Kleinfitness das vielseitige Elastikband nun auch mit einem Härtegrad von 20kg. Durch die eingearbeiteten...

 

Fit durch die Schwangerschaft mit Schildkröt Fitness

Krafttraining während der Schwangerschaft ist nicht nur sinnvoll, sondern im Normalfall sogar wichtig. Die Stärkung von Bauch, Rücken und Beckenboden schützt den Rücken, erleichtert den Umgang mit dem veränderten...

 

Schmerzbehandlung von myofaszialen Triggerpunkten

Schildkröt Fitness präsentiert mit der Spot Massage Roll eine weitere Selbstmassagerolle. Die extra lange Rolle bietet mehr Übungsmöglichkeiten und einen anderen Härtegrad als die MF Roll. Darüber hinaus erzeugt die spezielle...

 

MF Roll für eine myofasziale Schmerzbehandlung

Auch Uschi Disl setzt ab sofort auf Selbstmassage mit der MF Roll von Schildkröt Fitness. Entwickelt wurde die Selbstmassagerolle (Länge: 330mm, Durchmesser: 140mm) auf Basis der neuesten Erkenntnisse zur myofaszialen Behandlung...

 

Verletzungsprophylaxe im Fußball

Die Erfolge der deutschen Fußballnationalmannschaft machen Lust auf mehr - ihre konstante Höchstleistung motiviert zahlreiche deutsche Hobbyfußballer für ihr eigenes Fußballtraining. Dabei gilt es jedoch mit ausreichender Fitness...

 

Intermuskuläre Koordination im Tennis

Für die Handlungsschnelligkeit und reaktive Kraftfähigkeit im Tennis zählt zunächst das perfekte Zusammenspiel der Muskulatur. Schwerpunkt des vorbereitenden Trainings muss daher die exakte Bewegungsausführung und intermuskuläre...

 

Sprungkrafttraining im Basketball

Mit seiner beeindruckenden Sprungkraft schrieb Basketball-Star Michael Jordan Sportgeschichte. Wie die Sprungkraft trainiert werden kann, welche Trainingsfaktoren den Erfolg beeinflussen und welche Steigerungsmöglichkeiten sich...

 

Pilates vs. Kampfsport

Pilates ist eine effektive Trainingsergänzung für jeden Kampfsportler. Nicht ohne Grund war auch sein Erfinder Joseph Pilates selbst Berufsboxer und bildete die Beamten von Scotland Yard in Selbstverteidigung aus. Der Kern jeder...