Schildkröt Springseile
Schon gewusst? Seilspringen ist eine wahre Wunderwaffe gegen Kalorien und sorgt für ein tolles Körpergefühl.
Das Training mit dem Springseil ist ein gutes Ausdauertraining. Ähnlich wie beim Joggen hilft regelmäßiges Trainieren das Herz-Kreislauf-System zu stärken und damit auch die Gesundheit. Schon ein paar Minuten Seilspringen pro Tag, etwa dreimal die Woche, fördern Ausdauer, Muskelaufbau, Koordination und helfen beim Abnehmen! Deswegen ist beim Boxtraining und vielen anderen Sportarten das Seilspringen längst fester Bestandteil und auch viele Models schwören auf das effektive Training mit dem Seil.
Meist wird das Springseil Indoor verwendet. Der Einsatz im Freien bietet jedoch eine Menge Vorteile, wie frische Luft, mehr Platz und eine abwechslungsreiche Umgebung. Es kann auch eine Möglichkeit sein, um mit Freunden oder Familie draußen zu trainieren und dabei Spaß zu haben.
