Slingtrainer

Für Bene Mayr ist der Slingtrainer mit einem durch Metallschnallen stufenlos verstellbaren Gurt (Länge 180cm, Breite 4cm) und praktischer Nylon-Netztasche ein absolutes Muss. Das Gerät ist wie ein mobiler Kraftraum - mit Türanker für eine schnelle und einfache Montage an soliden Türen. Ein mitgeliefertes Türschild schützt vor unerwartetem Stören und Türe öffnen während dem Training. Beim Suspension Trainer werden Muskeln in der ganzen Muskelkette trainiert. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht in instabiler Lage aktiviert die tiefenstabilisierende Muskulatur und steigert somit den Trainingseffekt.

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Trainingstipps